Tréningy
Tréningy prebiehajú v kategóriách
do 11 rokov
tzv. športová príprava detí: Nádeje C do 7 rokov, Nádeje B do 9 rokov, Nádeje A do 11 rokov
od 11 do 19 rokov
Žiaci do 15 rokov, Dorastenci do 17 rokov, Juniori do 19 rokov
Seniori od 20 do 39 rokov, Veteráni 40 rokov a vyššie
Hobby / Rekreační športovci – netreba mať strach, dôležité je mať rád šport a chcieť sa hýbať 🙂
Kde nás nájdete trénovať
TypY Tréningov a Cenník
Plávanie deti, mládež, dospelí 8 € / 1 tréning
Cena obsahuje vstup do plavárne, prenájom plaveckej dráhy a činnosť trénera
Atletika deti, mládež, dospelí 6 € / 1 tréning
Cena obsahuje v zimných mesiacoch prenájom haly, pomôcky a činnosť trénera
Všeobecná športová príprava hrou
od 6 do 11 rokov
Hlavným cieľom tejto kategórie je osvojenie si základných kondičných a koordinačných schopností a všeobecný pohybový rozvoj u detí. Základ budú teda tvoriť najmä základy atletiky a zoznamovanie sa s vodou vo forme plaveckých tréningov. S touto kategóriou sa musí pracovať veľmi citlivo, keďže telo dieťaťa je ešte len vo vývoji, a preto je potrebné sa skôr zamerať na mobilitu, obratnosť a motoriku tela hravou formou.
V rámci pretekov Slovenskej triatlonovej únie sa súťaží v kategóriách:
Nádeje C do 7r., Nádeje B do 9r., Nádeje A do 11r.
Deti a mláďež
od 11 do 19 rokov
V tejto vekovej kategórii sa už postupne prechádza zo všeobecnej športovej prípravy až ku špecializovanej príprave. Pozostáva z kombinácie a komplexity vyššie spomenutých – atletických, plaveckých a iných tréningov, a vychádza z aktuálnej potreby každého jedného športovca.
V rámci pretekov Slovenskej triatlonovej únie sa súťaží v kategóriách:
Žiaci do 15r., Dorastenci do 17r., Juniori do 19r.
Dospelí
20 a viac rokov
Keďže sa triatlonu venuje aj široká základňa dospelých športovcov, ponúkame túto možnosť pravidelných tréningov aj pre túto kategóriu 20 rokov a viac. Sú to tréningy zameriavajúce sa na podporu techniky, zvýšenia sily, pohybovej výkonnosti a vytrvalosti ktoré majú priamy dopad na samotné disciplíny triatlonu – plávanie, cyklistika a beh.
V rámci tejto kategórie budeme rozlišovať pokročilých športovcov a začiatočníkov, u ktorých nebudeme zameraní na výkon ale hlavne na pohyb a pozitívny návyk ku športu. Preto nemajte strach sa prihlásiť a my vás povedieme podľa vašich možností.
V rámci pretekov Slovenskej triatlonovej únie sa súťaží v kategóriách:
Seniori od 20 do 39 rokov, veteráni 40 rokov a vyššie.
