Triatlon je výzva pre všetkých, ktorí majú radi dobrodružstvo, je to šport, ktorý si častokrát vyžaduje sebazaprenie, drinu či váš čas, no keď s ním raz začnete, nebude chcieť prestať, verte nám 😊
Triatlon má svoje korene vo Francúzsku v 20. rokoch 20. storočia a dá sa povedať, že síce je to mladý šport, teší sa čoraz väčšej obľube. Je to najmä preto, že spája v sebe tri športové aktivity, plávanie, cyklistiku a beh, a dá sa tak vykonávať v rôznych ročných obdobiach (áno, existujú aj zimné, veľmi obľúbené, edície triatlonu).
Vo svete triatlonu existuje viacero druhov pretekov, poďme si ich teda predstaviť. Základ tvorí superšprint, zvyčajne sa skladá z 500 m plávania, 10 km bicyklovania a 2,5 km behu. Nasleduje Šprint, v ktorom 750 m plávate, 20 km bicyklujete a 5 km beháte, čiže ideálne na vaše prvé preteky, v ktorých sa zoznámite so závodmi. Ďalším druhom je Olympijsky triatlon, ktorý sa teší veľkej obľube a pozostáva z 1,5 km plávania, 40 km bicyklovania a 10 km behu, a predstavuje tak plynulý posun od šprintu. Posuňme sa teraz ale k Ironmanovi, v ktorom ide už predovšetkým o vytrvalosť ako rýchlosť. Prvým je tzv. polovičný Ironman, nech vás to ale nevystraší, prípravu naň môžete ľahko skĺbiť s Vaším osobným životom. Predstavuje 1,93 km plávania, 90 km bicyklovania a 21 km behu. Napokon sa dostávame k najväčšej výzve, a to nielen v Triatlone, ale celkovo vo svete športu, a tou je Ironman, v ktorom ide o zosúladenie mysle a tela. Ironman je dvojnásobne dlhší ako polovičný a vyžaduje si už poctivý tréning. Pozostáva z 3,9 km plávania, 180 km bicyklovania a 42,2 km behu, čo povedzme si, už nie je len taká bežná rozcvička. Zastrešuje ho World Triathlon Corporation a jeho počiatky siahajú na Havaj. Traduje sa, že za všetkým bola jedna stávka z krčmy, kde sa tamojší chlapi nevedeli dohodnúť či sú najsilnejší športovci bežci, cyklisti alebo plavci😊
Aby sme vás však vyššie uvedeným číslami nevystrašili, Triatlon je šport, ktorý si zamilujete a je možné ho robiť v intenzite akú si zvolíte a vám vyhovuje. Umožní Vám postupným tréningom prekonať vaše limity, posilniť ducha, získate nové priateľstvá a každým jedným kilometrom budete na seba viac hrdý. Nakoniec, ak by sme mali vybrať jedno slovo, ktoré nás napadne keď si predstavím triatlonový pretek, tak je to prajnosť, prajnosť medzi účastníkmi, ktorí aj napriek svojim osobným výzvam sa pri Vás vždy zastavia ak vidia, že nevládzete a spoločne sa tak posuniete vpred.
Veľa chuti a úspechov, Trielement Academy Ľubovňa.
